Lappeenrannan Uimarit

myClub

Aikuisten tekniikkaryhmä - tekniikan perusteet, keskiviikkoisin klo 19.30, keskustan uimahalli

Aikuisten tekniikan perusteet -kurssi sopii aikuisille, jotka osaavat jo uida, mutta haluavat kehittää uintitekniikkaansa ja oppia uimaan sujuvammin, rennommin ja taloudellisemmin.

📆 Aika ja paikka

• Paikka: Keskustan uimahalli, syvä allas
• Aika: keskiviikkoisin klo 19.30–20.15
• Kurssiajankohta: 4.11. - 9.12.2026
• Kurssi kestää 6 kertaa (1krt/vko)

✅ Lähtötasovaatimukset

• Osallistujan tulee olla uimataitoinen ja pystyä uimaan vähintään noin 50 metriä yhtäjaksoisesti.
• Kurssi ei ole varsinainen aikuisten uimakoulu, vaan se on tarkoitettu jo uimataidon omaaville aikuisille.

👉Kurssin sisältö:

• vapaauinnin perustekniikka ja hengitys
• selkäuinnin perustekniikka
• rintauinnin perustekniikka
• vartalon asento ja tasapaino vedessä
• potkujen ja käsivetojen tekniikka
• hengityksen ja uintiliikkeiden rytmittäminen
• henkilökohtaisia tekniikkavinkkejä ja harjoitteita

🎯 Tavoitteet

• Kurssin tavoitteena on, että osallistuja löytää omaan uintiinsa sujuvamman ja taloudellisemman tekniikan sekä saa valmiuksia jatkaa uintiharjoittelua itsenäisesti tai osallistua myöhemmin jatkotason tekniikka- tai harjoitusryhmään.

📍 Käytännön kulku

• Osallistujille suositellaan saapumista uimahallille hyvissä ajoin ennen allasajan alkua. Ennen altaaseen siirtymistä voi tehdä omatoimisesti lyhyen alkulämmittelyn esimerkiksi uimahallin siihen soveltuvissa tiloissa. Näin 45 minuutin allasaika voidaan käyttää mahdollisimman tehokkaasti vapaauinnin tekniikan harjoitteluun.

💶 Kurssimaksu

• Kurssin hinta: 90 €
  (sisältää kurssin sekä seuran jäsenyyden kurssin ajaksi)Jäsenmaksu on sisällytetty seuran kurssimaksuihin ja on edellytys Alv-vapaaseen toimintaan, joka koskee seuran jäsenille tuotettavia liikuntapalveluja.
• Uimahallin pääsymaksut eivät sisälly uimakoulun kurssimaksun hintaan. Suosittelemme ostamaan uimahallin sisäänpääsyt ladattavalle älykortille uimahallin kassalta ennen kurssin alkua. Lisätietoa: Uimahallin pääsymaksut

Lasku kurssista toimitetaan sähköpostitse myClubin kautta. Huolehdithan, että sähköpostiosoitteesi on oikein, jotta lasku saapuu perille.

Maksuaika on 14 vrk. Maksamattomat laskut siirtyvät perintään Visma Amili Oy:lle.

🔁 Kurssin peruutus

Ilmoittautuminen on sitova.
Pelkkä laskun maksamatta jättäminen ei ole peruutus.

Peruutusehdot

Tekniikkaryhmän peruutusehdot ovat seuraavat:

• Viimeistään seitsemän (7) vuorokautta ennen kurssin alkua tehdystä peruutuksesta ei peritä erillistä maksua. Peruutus tulee tehdä kirjallisesti.
• Alle seitsemän (7) vuorokautta ennen kurssin alkua tehdystä peruutuksesta peritään 10 euron käsittelymaksu.
• Tekniikkaryhmän alkamisen jälkeen tehdystä peruutuksesta laskutetaan jäsenmaksu sekä puolet kurssimaksusta.

Mikäli et voi pakottavasta syystä ottaa paikkaa vastaan, otathan yhteyttä:
toiminnanohjaus.lru@lappeenrannanuimarit.fi

Pidätämme oikeuden muuttaa ryhmien kellonaikoja ja ryhmäjakoja ilmoittautuneiden määrän mukaan. Kurssi toteutuu, jos vähintään kuusi (6) henkilöä osallistuu kurssille.

Lue ilmoittautumis- ja peruutusehdot:
👉 LrU:n toimintatavat (pdf)

ℹ️ Kysyttävää?
📧 toiminnanohjaus.lru@lappeenrannanuimarit.fi

Nähdään altaalla!